如果你想用 Codex 做动画视频，不建议一上来就直接说：
帮我做一个很酷的 AI 产品宣传片。
这样通常会遇到两个问题。
第一，视频需求太粗，Codex 不知道你要什么画面、节奏、平台和风格。
第二，就算需求写清楚了，也还需要一个能真正把动画做出来的工具。
所以更顺的流程应该是两步：
- Remotion 负责把视频做出来。它是用 React 写视频、预览视频、渲染 MP4 的工具。
- Motion Prompt Optimizer 负责把你的普通想法，先整理成更专业的中文 Motion / Remotion 命令。
简单说：
Remotion 是执行工具，我这个 Skill 是提示词导演。
Remotion 是一个可以用 React 编程式生成视频的开源框架，官方仓库在这里：remotion-dev/remotion。它也提供面向 AI coding agent 的 skills 仓库：remotion-dev/skills。我的 Skill 则是帮你在动手写视频之前，把“想法”变成更具体的分镜、节奏、动画设计和实现提示。
直接复制这段 Prompt
下面这段 Prompt 的目标是：让你的 Codex 同时准备好两件事。
第一，检查并安装/启用 Remotion 相关能力。
第二，安装我的 motion-prompt-optimizer Skill。
你只需要复制给自己的 Codex：
请帮我搭建一个 Codex 视频生成工作流，目标是：
1. 准备 Remotion / Motion 视频制作能力；
2. 安装 motion-prompt-optimizer 这个 Codex Skill；
3. 最后告诉我如何用一句视频想法生成 Remotion 动画方案。
请按下面步骤执行，不要跳步：
一、先检查环境
1. 判断我的系统是 Windows、macOS 还是 Linux。
2. 检查 Node.js 和 npm 是否可用：
- node --version
- npm --version
3. 如果 Node.js 或 npm 不可用，先停止，并告诉我应该先安装 Node.js LTS，不要继续乱改系统。
二、准备 Remotion / Motion 视频能力
1. 安装 Remotion 官方 Agent Skills：
npx skills add remotion-dev/skills
2. 如果这个命令失败，不要硬编成功。请告诉我失败原因，并继续检查是否能创建普通 Remotion 项目。
3. 如果当前目录不是一个 Remotion 项目，请先询问我要把测试项目建在哪里。
4. 如果我同意创建测试项目，使用 Remotion 官方入口创建空白项目：
npx create-video@latest --yes --blank codex-motion-demo
5. 创建完成后进入项目并安装依赖：
cd codex-motion-demo
npm i
6. 给这个项目添加 Remotion skills：
npx remotion skills add
7. 告诉我如何启动预览：
cd codex-motion-demo
npm run dev
三、安装 motion-prompt-optimizer Skill
下载地址：
https://zhizhi.dev/downloads/motion-prompt-optimizer.zip
SHA256：
61488AA387DE441C83270C04F48E011E8BFF81B5A68C80223E8BDA669206C19F
请按下面要求安装：
1. 下载 zip 到临时目录，不要直接覆盖现有文件。
2. 下载完成后校验 SHA256。
3. 如果校验值不一致，立刻停止，不要安装。
4. 如果校验通过，解压 zip。
5. 把 motion-prompt-optimizer 文件夹安装到个人 Codex skills 目录：
- Windows: %USERPROFILE%\.agents\skills\motion-prompt-optimizer
- macOS/Linux: ~/.agents/skills/motion-prompt-optimizer
6. 如果目标目录已经存在，先备份旧目录，备份名加时间戳，例如：
motion-prompt-optimizer.bak-YYYYMMDD-HHMMSS
7. 安装后检查目标目录下必须有 SKILL.md。
8. 避免目录套娃。如果出现：
.agents/skills/motion-prompt-optimizer/motion-prompt-optimizer/SKILL.md
请自动修正。
四、安装后验证
1. 告诉我 Remotion / Motion 能力准备到了什么程度：
- Remotion Agent Skills 是否安装成功；
- 是否已创建本地 Remotion 项目；
- 是否已执行 npx remotion skills add；
- 或因为缺少 Node.js / 安装失败而停止。
2. 告诉我 motion-prompt-optimizer 是否安装成功。
3. 提醒我重启 Codex，或新开一个线程。
4. 给我一段测试用法：
使用 $motion-prompt-optimizer，把“做一个 15 秒 AI 产品宣传视频”优化成 Motion / Remotion 命令。
5. 再告诉我下一步可以把优化后的命令交给 Remotion，让 Codex 在 Remotion 项目里实现视频。
执行过程中不要输出我的任何密钥、token、cookie 或账号信息。
不要删除我的现有项目文件。这段 Prompt 不是单纯装一个 Skill。
它会让 Codex 先准备 Remotion 视频制作能力，再安装提示词优化 Skill。这样用户最终得到的是一条完整链路，而不是一个孤零零的下载包。
为什么要把 Remotion 和这个 Skill 放在一起
因为它们解决的是两个不同问题。
Remotion 解决的是“怎么把视频做出来”。
Motion Prompt Optimizer 解决的是“做之前，怎么把需求说清楚”。
举个例子。
你直接对 Codex 说：
做一个 15 秒的 AI 笔记 App 宣传视频，发小红书。这个需求可以理解，但还不够制作。它缺少：
- 前 3 秒怎么抓人
- 画幅和时长怎么定
- 每一段画面展示什么
- UI 卡片怎么动
- 字幕和主文案怎么安排
- 最后怎么收尾
- Remotion 里怎么拆 Composition 和 Sequence
所以更好的做法是：
先让 motion-prompt-optimizer 把需求升级成视频 brief。
再让 Remotion 根据这个 brief 写代码、预览、修改、渲染。
这就像拍片前先有分镜，不是拿着一句“拍得高级一点”就直接开机。
第一个视频怎么做
装好以后，新开一个 Codex 线程，先这样说：
使用 $motion-prompt-optimizer，帮我优化这个视频需求：
我要做一个 15 秒竖屏短视频，介绍一个 AI 笔记 App，主要发小红书。目标用户是学生和职场人。风格要干净、可信、有一点效率感，不要赛博朋克。它会输出类似这些内容：
- 优化后的 Motion 命令
- 创意规格
- 时间轴分镜
- 动画设计
- Remotion 实现提示
- 质量完善建议
然后你再继续对 Codex 说：
根据上面优化后的 Motion / Remotion 命令，在当前 Remotion 项目里实现这个视频。
请使用 Sequence 拆分时间轴，用 interpolate 和 spring 做动画。
完成后启动预览或渲染一帧给我检查。这样流程就顺了：
一句想法 -> Skill 优化成视频方案 -> Remotion 实现 -> 预览修改 -> 渲染视频这个 Skill 主要优化什么
很多视频 prompt 最大的问题不是不够长，而是不够具体。
常见写法是：
做一个高级、炫酷、科技感、丝滑的 AI 产品宣传视频。这句话听起来像需求，但对真正的视频生成或 Remotion 实现来说，信息太少了。
高级是什么画面？
科技感是粒子背景，还是清晰的 UI 工作流？
丝滑是卡片入场、列表重排，还是镜头推拉？
产品宣传是给官网看，还是给抖音投放？
Motion Prompt Optimizer 会把这些空泛词拆成可见、可做、可检查的内容：
- 视频目标
- 观看平台
- 画幅、时长、fps
- 受众和观看场景
- 创意核心
- 3 到 6 段时间轴
- 每段画面焦点
- 动画入场、转场、强调和收尾
- 素材需求
- Remotion 组件、Sequence、动画函数和输出文件
这样生成出来的不是“更长的 prompt”，而是一份能真正指导制作的动画方案。
适合哪些场景
这套组合最适合这几类需求：
- 产品宣传片
- SaaS 工作台演示
- App 功能发布视频
- B 站 / YouTube 技术片头
- 小红书 / 抖音观点短视频
- 数据可视化视频
- 教程解释类动画
- 活动开场视频
如果你只是想让 AI 随便生成一个“看起来很炫”的视频，这套流程可能会显得有点认真。
但如果你想要的是可修改、可预览、可反复迭代的动画视频，Remotion + 这个 Skill 会更稳。
你要记住的用法
安装不是重点，真正重要的是这个顺序：
先用 $motion-prompt-optimizer 把想法讲清楚
再让 Remotion 按这个方案做视频
最后边预览边修改不要一上来就让 Codex “直接做视频”。
先把目标、平台、分镜、节奏和实现方式定下来，后面做出来的东西才不会跑偏。
对普通用户来说，最简单的开始方式就是复制文章开头那段安装 Prompt。等 Codex 帮你把 Remotion 和 Skill 准备好，再用上面的测试需求跑一遍。